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Beleza e Saúde: Benefícios da Camomila
Propriedades da Camomila
Rica em flavonoides e cumarina, a camomila tem ação estimulante da cicatrização, anti-espasmódica e calmante.
Chá de Camomila
O chá de camomila possui propriedades e benefícios variados, podendo assim, ser utilizado em inúmeros casos e de várias formas:
- Seu benefício mais utilizado é o de calmante, já que alivia o estresse. Ele relaxa os nervos e em alguns casos, age como um sedativo.
- Alivia indisposições como gripes e cólicas menstruais.
- O chá impulsiona o sistema imunológico a combate infecções.
- Aumenta os níveis urinários de glicina, um aminoácido responsável por aliviar espasmos musculares.
- É fonte de apigenina, uma substância que pode bloquear o crescimento de células cancerosas, impedindo a sua propagação. Essa substância também ajuda as proteínas a corrigir anomalias no RNA (moléculas que transportam informação genética).
- Possui tanino, uma substância que funciona como um cicatrizante natural.
- Tem ácido antêmico, uma substância oleosa e tonalidade escura, utilizada para tratar má circulação, inflamações gengivais e as incômodas dores de dente.
- É um protetor térmico da pele.
- Em compressas sobre os olhos, ajuda a tratar a conjuntivite.
- Ajuda a tratar casos de diarreia.
Como fazer o chá de Camomila?
Ele é facilmente preparado por infusão. Use 2 ou 3 colheres de chá de flores secas de camomila por xícara, colocando água quente em seguida e deixando em infusão por 5 minutos. Coe e se preferir adicione limão, que dá um toque especial no sabor.
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